Onaning holati
Vazningiz tobora oshib
bormoqda. Natijada esa, bosh
og'riqlari, oyoqqa og'irlik va
umumiy holsizlanish ham ko'payib
kelmoqda. Shuning uchun
yotganingizda oyoqlaringiz
tanangizdan doim balandroqda
bo'lishiga ahamiyat bering.
Ko'pchilikda 5-oy homiladorlikning
eng yaxshi oyidir. Siz juda ochilib
ketgan ko'rinib, o'zingizni
baxtiyor his etasiz.
Agar shu paytgacha siz asta-
sekinlik bilan semirib kelgan
bo'lsangiz, endi vazningiz bundan
ham tezroq ko'payadi.
Qo'l va yelkalaringizning biroz
shishganligi organizmda suv
miqdori qolib ketganligi
natijasidir. Homiladorlikdan so'ng
u o'tib ketadi. Yuzingiz ham biroz
shishgan bo'lib, ko'krak uchi
cho'chchaymoqda. Qorin esa
borgan sari kattalashmoqda.
Bachadonning yuqori qismi
kindikdan yuqorida joylashgan.
Endi siz bolangiz uxlayotganini
yoki o'ynab yotganligini bemalol
his qila olasiz.
Yoz faslida yetarlicha suv ichishga
harakat qiling. Organizmning
suvsizlanishi muddatidan oldin
tug'luqlarni chaqirishi mumkin.
Shu davrga kelib sizning
terlashingiz kuchayadi. Shuning
uchun sintetik kiyimlardan voz
keching.
Ko'proq dam olishga o'rganing.
Shifokor bilan maslahatlashgan
holda maxsus gimnastika yoga
yoki nafas olish mashg'ulotlarini
ama ... Читать дальше »

Onaning holati
Sizning bachadoningiz razmeri
futbol koptogiga teng desak
bo'ladi. U sizning
oshqozoningizga bosim
bermoqda.
Bu faktor oshqozon faoliyatini
sekinkashtiruvchi progesteron
gormonining ta'siri bilan birga
oshqozon safrosi yuqoriga
qizilo'ngach tomon chiqishini
keltiradi. Natijada jig'ildoq
qaynashi kuzatiladi, ayniqsa ko'p
ovqatanishdan keyin bu keskin
namoyon bo'ladi.
Endi shifokor huzuriga ko'proq
borishingizga to'g'ri keladi.
Yigirma beshinchi haftaga kelib
bachadon, norma bo'yicha jinsiy
a'zolardan 25 sm balandlikda
joylashgan bo'ladi. Bu eng oddiy
o'lchov bo'lib, bolaning normal
rivojlanishini ko'rsatib beradi.
Bolaning holati
Homilaning uzunligi 31 sm
Og'riligi 700-709 gr
Bolaning yurak urushini maxsus
spetoskopda bemalol eshitsa
bo'ladi. Bundan tashqari xonada
jimjitlik bo'lib, eringiz qorningizga
quloq tutsa ham, yurak urushini
eshitish mumkin.
Bolaning jinsi endi aniq namoyon
bo'ladi. O'g'il bolalarda tuxumi
pastga tushmoqda, qizlarda esa,
qin shakllanmoqda.
Bolaning barmoqlari musht
ushlashni o'rgandi. Hozirdan bola
o'ng yoki chap qo'liga ko'proq
e'tibor qiladi, bu esa uning
chapaqay yoki o'npaqay bo'lishiga
asos bo'ladi.
Ushbu muddatga kelib bolaning
uxlash ... Читать дальше »

Onaning holati
Vazningiz oshgan sari sizni kichik
muammolar bezovta qilib turadi.
Bu bosh og'riq, oyoq tomilarining
tortishi, bel va tozdagi og'riqlar.
Ba'zida bolaning tepinishlari ham
og'riq keltirishi mumkin bo'ladi.
Yotganingizda biqiningizda
yotsangiz og'riqlar kamayishi
mumkin.
Endi yon atrofdagilaringiz ham
qorningizga qo'lini qo'ysa
bolaning qimirlashini qorningizga
qo'lini qo'ysa seza oladi. Hozir siz
uchun muhim narsa - bu uxlash
uchun qulay holatni topish. Iloji
boricha ko'proq yostiq
atrofingizda bo'lsin. Kerak paytda
ularni yoningizga, oyoqlaringiz
tagiga yoki orasiga qo'yib
olishingiz foydali va qulayroq
bo'ladi. Chap biqiningizda
yotishga odatlaning.
Onada vujudga kelishi mumkin
bo'lgan holatlar:
bolaning qimirlashi kuchliroq
sezilishi;
qindan oz miqdorda ajralishlar
paydo bo'lishi;
ich qotishi;
jig'ildoq qaynashi;
burun yoki milklarning qonashi;
oyoq mushaklarining og'rishi;
tomir tortishi;
oyoq, qo'l va yuzning shishi;
oyoq tomirlarining varikoz
kengayishi;
qorin terisining qichishi;
bel og'rishi;
qorin va yuzga dog' tushishi;
ko'krak kattalashishi;
charchov.
Bolaning holati
Bolaning uzunligi 32.5-33 sm
Og'irligi - 794-800 gr
Ushbu haftadan boshlab b ... Читать дальше »

Onaning holati
Homiladorlikning oxirgi oylarida
ayol qonidagi xolesterin darajasi
ko'payadi. Xolesterin yo'ldoshni
rivojlanishida muhim modda
bo'lib, uning yordamida yo'ldosh
ba'zi gormonlarni ishlab
chiqaradi.
Bu gormonlar ko'krak bezini
rivojlanishiga, bachadon
mushaklarini kuchlanishidan
saqlashga yordam beradi.
Endi 3-trimestr boshlandi.
Vazningiz borgan sari ortib
bormoqda. Lekin vazningiz faqat
sizning semirganingiz uchun
emas, balki homila oldi suvlari va
qon miqdorining ko'paygani,
ko'krak kattalashgani, homilaning
o'sishi va yo'ldoshning
og'irligidan ko'paygan.
Homiladorlik davomida qonning
umumiy hajmi 30-50% oshadi.
Semirib ketishdan qo'rqib aslo
dieta tutmang. Dieta bolaga va
homiladorlikni sog'lom kechishiga
salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Ayolning ko'krak massasi o'rtacha
200 grammga teng, homilador
ayollarda esa u 780 grammga
boradi.
Bolaning holati
Bolaning uzunligi - 34 sm
Og'irligi - 900 gr
Shu va undan keyingi haftada
tug'ilgan bolaning yashab ketish
ehtimoli 85%ni tashkil etadi. U
endi yashash qobiliyatiga ega.
Lekin uning to'liq rivojlanishiga
hali kamida 11 hafta bor. Ungacha
tug'ilib qolgan bolani saqlash
uchun ko'plab muammolar yuzaga
keladi.
Bu muddatda bolaning ... Читать дальше »

Onaning holati
Endi siz ginekolog huzurida
kamida 2 haftada bir marta
bo'lishinigiz talab etiladi. Aynan
shu haftada siz bir qator analizlar
topshirasiz.
Analizlar ichiga qondagi temir
moddasining miqdori va glyukoza
testi kiradi. Agar siz manfiy rezusli
qonga ega bo'lsangiz,
antimoddalar testini amalga
oshirish tavsiya etiladi. Bu test
yordamida sizning qoningizda
bolaning qoniga nisbatan
antimoddalar borligi yo yo'qligi
aniqlanadi. Antimoddalar
mavjudligi bolaning salomatligiga,
shuningdek hozirgi va keyingi
homiladorlik kechishiga salbiy
ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Qaddingizni rostlab yurish haqida
unutmang. Ko'krak tomirlari
tobora ko'rinib bormoqda.
Bachadon yuqori qismi ko'krak va
kindik orasida joylashgan.
Ko'krakdan sutga o'xshash
suyuqlik ajralishi mumkin, lekin
sizda bunday holat yuz bermasa
xavotir olmang, Tuqqaningizdan
keyin u albatta keladi.
Suyuqlikning vaqtli yoki kech
ajralishi kelgusida ko'krak suti
miqdoriga hech qanday aloqasi
yo'q.
Qorin, toz va bo'ksalaringiz yog'
bilan qoplanishi mumkin.
Sizni jig'ildoq qaynashi ko'poq
bezovta qilishi mumkin.
Kunduzi albatta dam oling. Kechki
uyquga vaqtliroq keting.
Ishlayotgan bo'lsangiz, uzoq vaqt
bir holatda o'tirmang,
o'tirgani ... Читать дальше »

Onaning holati
Bu davrga kelib ko'pchilik ayollar
ko'kragidan birinchi suyuqlik -
og'iz suti ajralishi boshlanadi.
Og'iz suti bolangizning birinchi
ozuqasidir. U asosiy sut
ajralishidan oldin kelib bola uchun
juda foydali hisoblanadi.
Asosiy sut bola tug'ilishidan
so'ng 2-3 kundan keyin keladi.
Endi sizning bachadoningiz
yanada kattalashgan bo'lib, u
qorin bo'shlig'i organlari, o'pka va
siydik pufagiga bosim bermoqda.
Natijada siz tez-tez siydik
qistashini sezasiz va harsillash
paydo bo'ladi.
Bola, bachadon va sizning
qorningiz kattalashgani tufayli
huddi ichingiz to'lib ketgandek
o'zingizni his qilasiz.
Uchinchi trimestr noqulayliklarini
yengillash uchun:
qulay holatda bo'ling;
sog'lom ovqatlaning;
shifokor tavsiyasi bilan
homiladorlar uchun maxsus
gimnastika yoki yoga
mashg'ulotlarini qiling;
ko'p dam oling va uxlang.
Bolaning holati
Bolaning uzunligi - 36-37 sm
Og'irligi - 1150-1160 gr
Ko'kragingizdagi sut paydo
bo'lishiga bola ham bevosita ta'sir
ko'rsatmoqda.
Bolaning buyrak usti bezlari
androgen (erkak jinsiy
gormonlariga o'xshash)ga
o'xshash moddalarni ishlab
chiqarmoqda. Ular bolaning qon
tizimi bo'ylab harakatlanib,
yo'ldoshga yetgach estrogenga
(estriol shaklida) aylanmo ... Читать дальше »

Onaning holati
Homiladorlikning oxirgi oylarida
beldagi og'riqlardan afsuski
qutulib bo'lmaydi. Buning sababi
bel mushaklarining bo'lajak
tug'ish jarayoniga tayyorgarlik
ko'rib hozir bo'shashganidir.
Oyoqlarda tomirlarning kengayishi
ham hozirgi davrga kelib ko'p
uchraydigan holat.
Undan tashqari jig'ildoq qaynashi
sizni tobora ko'proq bezovta qilib
kelishi mumkin. Hozir sizning
organizmingiz relaksin gormoni
ishlab chiqarilmoqda. Aynan shu
gormon toz suyak va mushaklarini
bo'shatib, tug'ish jarayoniga
tayyorlamoqda. Ba'zi ayollarning
yurishi o'rdakka oxshab qolgani
ham shundan.
Lekin shunday ayollar borki ular,
bel og'rishi, tozdagi og'riqlar,
yurishning o'zgarishini boshdan
kechirmaydilar. Bu degani
organizm tug'ish jarayoniga
tayyorgarlik ko'rmayapti degani
emas. Bunga har xil faktorlar ta'sir
qiladi, masalan, ayolning jismoniy
holati va tayyorgarligi, irsiyati va
boshqalar.
Homiladorlikning 31-haftasiga
kelib ayolning umumiy vazni
o'rtacha 8.6 kgga oshgan bo'ladi.
Bu og'rilik bola, yo'ldosh, homila
oldi suvlari, kattalashgan
bachadonning og'riligidan bo'lib,
undan tashari organizmda qon
miqdorining, yog' qatlamlarining
va suv miqdorining oshganligi
hisobiga yig'ilgan.
Shu muddatda homilador ayol < ... Читать дальше »

Onaning holati
Homiladorlikning 28-32-hafta
oralig'iga bolaga hali ham
vitaminlar, minerallar va foydali
ozuqalar juda kerak. Bularning
barchasini onaning organizmi
ta'minlab beradi.
Tug'ishdan oldin ko'proq dam
olish kerakligi haqida unutmang.
Uyda remont, katta o'zgarishlar,
ko'chish kabi tashvishlarni
boshlamang. Albatta, ertalabdan
kechgacha uxlash kerak emas.
Bo'lajak ona harakatda bo'lishi
kerak, lekin qattiq charchov ham
foydali bo'lmaydi. Undan ko'ra
toza havoda aylanib, homiladorlar
uchun maxsus jismoniy
mashg'ulotlardan qilishingiz
bolaga ham, bo'lajak tug'ishga
ham foydali bo'ladi.
Ko'p ayollarni qorinda gazlar
yig'ilishi bezovta qilishi mumkin.
Bunday holat yuz bermasligi
uchun uzum, karam, no'xat,
boshqa dukkakli mahsulotlar, oq
non va shirinliklardan yemaslik
kerak.
Lekin sizga va bolajoningizgan har
kuni ertalab 100-200 gramm
qirg'ichdan chiqarilgan sabzi bilan
olmaga smetana qo'shib
yeyishingiz juda ham yoqimli
bo'ladi.
Qatiq va quruq mevalar sharbati
ham juda foydali bo'ladi.
Homiladorlikning 3-trimestrida
ichni bo'shatadiga dorilardan aslo
ichmang. Ular bachadon
qisqarishini va tug'ruq boshlanib
ketishini qo'zg'atib yurborishi
mumkin.
Odatda bola homiladorlikning 32- ... Читать дальше »